연구: 기술은 정신 건강에 해를 끼치지 않습니다

과학 리뷰에 발표된 새로운 연구 "임상 심리 과학매일 기술에 투자하는 시간과 정신 건강.

Ο 에서 인용한 연구에 따르면 십대들이 휴대전화나 인터넷에 보내는 시간은 정신 건강에 해를 끼치지 않습니다. 과학 일간.

캘리포니아 대학교, 노스 캐롤라이나 대학교, 퍼스 대학교, 펜실베니아 대학교에서 실시한 설문 조사에서 2.000명의 젊은이와 400~10세 사이의 15대 XNUMX명을 대상으로 XNUMX주 동안 휴대 전화 사용을 조사했습니다. 그들의.

«스마트폰과 소셜 미디어가 XNUMX대에게 좋은지 나쁜지에 대한 논쟁을 멈추고 온라인과 오프라인 모두에서 그들을 지원할 방법을 찾아야 할 때입니다."라고 말했다 캔디스 웅거스, 캘리포니아 대학 어바인 심리학과 교수.

연구자들은 정신 건강 증상에 대한 보고서를 하루에 세 번 수집하고 매일 밤 기술 사용에 대한 보고서를 수집하여 이러한 기술의 사용이 나중에 정신 건강 문제가 발생할 가능성 증가와 관련이 있는지, 매일 사용하는 것이 덜 좋은 것과 관련이 있는지 확인했습니다. 처분.

정신 건강과 기술 간의 상관 관계가 발견되었을 때 그 비율은 반대로 작았습니다. 예를 들어, 하루에 더 많은 메시지를 보낸 십대는 더 적은 메시지를 보낸 십대보다 긍정적인 감정을 더 많이 보고했습니다.

«스마트폰과 소셜 미디어가 젊은이들의 정신 건강을 해친다는 대중적 믿음과 달리, 본 연구는 이러한 가설을 지지하지 않습니다.", 강조했다 마이클린 젠슨, 노스캐롤라이나 대학교 심리학 부교수.

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